高血压是最准确预测心血管疾病的一个指标，这个美国人的头号杀手之一。不幸的是，主流医学的高血压定义已经是太高。根据目前的医学定义，所谓的“阶段I高血压”是在140/90毫米汞柱。然而，大量科学文献表明，超过115/75毫米汞柱后，每增加20/10毫米汞柱，心血管疾病风险就增加一倍。如果“高血压（数值）”的定义被向下修正，以反映中度高血压，那么数以百万计的生命可能得以拯救。这句话的意思是，我们每个人需要采取一切必要措施......

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